Bol smoothie aux fruits frais
Recipe Info
Ingrédients
- 1 Boisson fouettée Fraises et crème
- 250 ml (1 tasse comble) de mélange de baies biologiques congelées
- 1 petite banane mûre, tranchée et congelée
- 60 ml (¼ tasse) de yogourt grec à la vanille
GARNITURES :
- 15 ml (1 c. à soupe) de pacanes, hachées grossièrement
- 15 ml (1 c. à soupe) de noix de coco râpée non sucrée
- Une pincée de sel
Instructions
- Mettre les baies congelées et la banane dans le récipient du mélangeur et mélanger à faible vitesse jusqu’à ce qu’il reste de petits morceaux.
- Ajouter une boisson fouettée protéinée Fraises et crème, mélanger de nouveau à faible vitesse, en raclant les parois du récipient au besoin, jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux.
- Verser à la cuillère dans un ou deux bols et garnir au goût.
- Meilleur lorsque frais, mais les restes peuvent être congelés pendant une ou deux semaines. Décongeler avant de déguster.