Thé aux perles
Recipe Info
Ingrédients
- 250 à 500 ml (1 à 2 tasses) de perles de tapioca
- 15 ml (1 c. à soupe) de miel
- 1 boisson fouettée Premier Protein à la vanille
- 2 sachets de thé noir
Instructions
- Faire infuser les sachets de thé dans 250 ml (1 tasse) d’eau chaude pendant environ 5 minutes.
- Retirer les sachets de thé, incorporer le miel et laisser refroidir.
- Faire cuire les perles de tapioca selon l’emballage.
- Ajouter les perles, ensuite la glace, le thé, et la boisson protéinée dans le verre.
Information nutritionnelle
Calories: 294 Carbs: 30 g Sugars: 19 g Fat: 3 g Protein: 30 g