Thé aux perles

Ingrédients

Yield:1 portion

Instructions

  1. Faire infuser les sachets de thé dans 250 ml (1 tasse) d’eau chaude pendant environ 5 minutes.
  2. Retirer les sachets de thé, incorporer le miel et laisser refroidir.
  3. Faire cuire les perles de tapioca selon l’emballage.
  4. Ajouter les perles, ensuite la glace, le thé, et la boisson protéinée dans le verre.

Nutritional Information

Calories: 294 Carbs: 30 g Sugars: 19 g Fat: 3 g Protein: 30 g