Bouchées protéinées sans caisson
Recipe Info
Ingrédients
- 1 tasse de flocons d’avoine à l’ancienne
- 2 c. à soupe de graines de lin moulues
- 1 mesure de poudre de protéines Premier Protein de votre choix
- 125 ml (1⁄2 tasse) de beurre d’amandes ou de beurre d’arachides non sucré
- 30 ml (2 c. à soupe) d’agave, de sirop d’érable sans sucre ou de miel
- 1,25 ml (1⁄4 c. à thé) d’extrait de vanille
Instructions
- Mettre les flocons d’avoine, le beurre de noix, la poudre Premier Protein et l’édulcorant à faible teneur en sucre de votre choix dans un grand bol à mélanger.
- Sélectionner et ajouter les ajouts.
- Combiner, et rouler en petites bouchées, ou utiliser une cuillère à biscuits pour les former.
- Conserver au réfrigérateur ou au congélateur pour une collation rapide.
Information nutritionnelle
Calories: 30.5 Carbs: 3.5g Sugars: 1g Fat: 1g Protein: 1.5g