Gruau préparé la veille le plus facile

Recipe Info

Rendement:Pour 1
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Ingrédients

  • 1/2 tasse de flocons d’avoine
  • 1/2 tasse de boisson fouettée protéinée Premier Protein de votre choix

Instructions

  1. Mélanger les ingrédients, couvrir et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit. Ajouter des fruits et des garnitures au goût.

Information nutritionnelle

Calories: 211 Carbs: 28g Sugars: 0g Fat: 4g Protein: 16g